Кто вы, и как с этим бороться ?

Новости Рунета

Кто вы - "ястреб", "страус" или "голубь"? Для того чтобы палитра вашей жизни заиграла всеми красками, необходимо обнаружить ваши слабые места, в которые периодически больно тыкают - и жизнь, и люди. И постараться сделать эти места прочнее.

Вам 12 лет, вы собираетесь гулять, а мама вдруг заявляет: "Уже поздно, никуда не пойдешь". Вы:

очень-очень попросите маму, чтобы пустила, но если она будет настаивать на своем, то останитесь дома.

скажите себе: "А я никуда и не хочу идти" и останитесь дома.

скажите: "Ничего не поздно, я пойду", хотя мама потом и будет ругаться.
В случае разногласий я обычно:

внимательно прислушиваюсь к чужому мнению и стараюсь найти возможность взаимного согласия;

избегаю бесполезных споров и пытаюсь добиться своего другими путями;

открыто выражаю свою позицию и стараюсь переубедить собеседника.
Я представляю себя человеком, который :

любит нравиться многим и быть как все;

всегда остается самим собой;

любит подчинять других своей воле.
Мое отношение к романтической любви:

быть рядом с любимым человеком - величайшее счасьте в жизни;

это неплохо, но пока от тебя не требуют слишком много и не лезут в душу;

это прекрасно, особенно если она дает мне все, что мне нужно.
Если я расстроен, то я:

постараюсь найти кого-нибудь, кто бы меня утешил;

стараюсь не обращать на это внимания;

начинаю злиться и могу разрядиться на окружающих.
Если начальник несправедливо раскритиковал мою работу, то:

меня это заденет, но я постараюсь этого не показывать;

меня это возмутит, я буду активно защищаться;.

я огорчусь, но приму то, в чем он прав, и постараюсь эти ошибки исправить.
Если кто-то уколет меня моим недостатком, то я:

раздражаюсь и молчу, переживаю обиду внутри себя;

наверное, разозлюсь и отвечу тем же;

расстраиваюсь и начинаю оправдываться.
Я лучше всего действую, когда я:

сам по себе;

лидер, руководитель команды;

часть команды.
Если я закончил какую-то сложную работу, я:

просто перехожу к другому делу;

показываю всем, что я уже сделал;

хочу, чтобы меня похвалили.
На вечеринках я обычно:

тихо сижу в углу;

стремлюсь быть в центре всех событий;

провожу большую часть времени, помагая хозяивам.
Если кассир или официант недодаст мне сдачу, то я:

естественно, ее потребую;

расстроюсь, но промолчу - мне неудобно;

не обращу внимания - мелочь этого не стоит.
Если чувствую, что злюсь, я:

выражаю свои чувства и освобожусь от них;

чувствую себя неудобно;

пытаюсь себя утихомирить.
Когда я заболеваю:

делаюсь раздражительным и нетерпеливым;

ложусь в постель и жду, что за мной начнут ухаживать;

стараюсь не обращать на это внимания и надеюсь, что это же будут делать и все окружающие.
Если какой-то человек вызвал мое возмущение, то я предпочту :

выразить свои чувства открыто и в лицо;

разрядить свои эмоции в каком-либо постороннем деле или разговоре;

дать ему понять об этом косвенно, например через других людей.
Мой девиз, скорее всего, будет:

"Победитель всегда прав";

"Весь мир любит любящего";

"Тише едешь - дальше будешь".

Самое популярное

К результатам -->>

Результаты

В вашем психологичеком портрете присутствует такое количество пунктов, отвечающих условным личностным характеристикам:

"ГОЛУБЬ"

Вы мягкий и чувствительный человек. Вы нуждаетесь в любви, от нее зависит ваше счастье и безопасность. Вы готовы сделать все для других - и чаще всего делаете то, что втайне сами хотите от окружающих; прямо попросить или потребовать то, что вам нужно, вы редко решаетесь. Чаще играете второстепенные роли, способствуя подъему наверх других, потому что лучше чувствуете себя за троном, а не на нем. Вы страдаете от мелочей, иногда суеверны. Легкий в общении и миролюбивый, часто вы успокаивающе действуете на темпераментных и агрессивных людей. Возможно, вы часто простужаетесь, теряете вещи и кошельки, режете пальцы или травмируетесь другими способами.

"СТРАУС"

Вы человек холодный, расчетливый, осторожный, предпочитаете держаться от всего на расстоянии. Вам некомфортно, если кто-то подходит к вам слишком близко, по возможности ограничиваете физические контакты. Вы предпочитаете ни к чему и ни к кому не привязываться сильно - зачем лишние обязательства, да и разрыв привязанности может быть болезненным. Если вас отвергают - что ж, тем хуже для этого человека. Вы не ждете от людей и жизни слишком многого - поэтому и не бываете слишком разочарованы. Вы считаете, что ни к чему показывать свои эмоции, да и вообще эмоции мешают делать дело.

"ЯСТРЕБ"

Вы честолюбивы, решительны и храбры. В любой ситуации вы преследуете свои цели, работаете больше, чем окружающие. В процессе достижения цели вы можете приобрести много врагов, однако это вас не пугает. Вам нужны от других подчинение, преданность, восхищение. Вы стремитесь к совершенству, бескомпромиссны, требуете "все или ничего". У вас масса энергии, вы прирожденный стратег. Легко критикуете себя и других, однако если критикуют вас, вы плохо это переносите. Мир для вас - поле битвы, на котором вы просто обязаны победить - иначе победят вас.

Психолог Н. Козлов предлагает ряд упражнений, которые помогут вам развить некоторые стороны вашей личности, в зависимости от вашего типа.

Если вы ГОЛУБЬ

Вам нужно жить своей жизнью, часто вопреки ожиданиям или просьбам. бам других. Вам надо разрешить себе то, что вы не позволяете.

"Не улыбка". Вас часто "ловят" на улыбку - если она есть, значит, вы сказали "да". Учитесь не улыбаться на улыбку, быть серьезным.
Не ждите, пока оценят вас - оценивайте первым. Сделали ошибку - вместо того, чтобы переживать, понаблюдайте, как на вашу ошибку отреагирует человек.
Вы имеете право выражать отрицательные эмоции. Сначала один, в пространство, затем в адрес окружающих выражайте свои отрицательные эмоции.
Не ждите, пока начнут нападать на вас: начинайте с обвинений сами.
Официант долго не подходит к вам, продавец занят своими делами и т.д. - громко обратите внимание.

Если вы СТРАУС

Ваша холодность, ухудшающая контакты с людьми и ограничивающая восприятие всех красок мира, - лишь следствие вашей боязни переживаний и связей. Ваша задача: развить в себе интерес и внимание к людям.

Выработайте привычку запоминать лица окружающих вас людей. Посмотрели - закрыли глаза, попробовали восстановить все зримо, в деталях.
Пытайтесь в разговоре поставить себя на место собеседника, проникнуть в его внутренний мир.
Постарайтесь в разных ситуациях с разными людьми смотреть на себя глазами вашего собеседника. Какое впечатление вы производите? Что он думает о вас?

Если вы ЯСТРЕБ

Видя в окружающих врагов, вы невольно превращаете в них даже тех, кто мог бы быть для вас другом. Возможных единомышленников вы против их воли превращаете в своих конкурентов. Чтобы этого не происходило, вы должны научиться быть более терпимыми и доброжелательными.

"Улыбка" - приучите себя к тому, чтобы обычным выражением лица стала теплая доброжелательная улыбка. Если ее нет, должна быть готовность к ней.
"Передача инициативы": давайте чаще говорить собеседнику. Пусть разговор будет про то, что хочет он, и так, как хочет он.
Старайтесь отслеживать моменты, когда вам хочется сказать "нет". Чаще говорите "да", ищите возможность согласиться с собеседником.
Используйте любую возможность, чтобы сказать человеку что-то хорошее о нем и о его действиях. Все, что вам в человеке понравилось, выразите глазами, улыбкой, словами.
Помните, ваш проигрыш - ваш новый ответ. Ваша возможность извлечь из этого урок. Что бы ни произошло, прежде чем негодовать или расстраиваться, спросите себя: "А как бы к этому отнесся мудрец?"

Возможно, подобные упражнения покажутся вам дискомфортными или глупыми. Но делая их постоянно, вы почувствуете большую свободу. Сколько нужно времени? Не отрицаю, это получится не сразу. Но дорога начинается с первого шага.